Hipnoterapija je uporaba hipnoze s strani šolanega hipnoterapevta, ki pomaga ljudem do pozitivnih sprememb v njihovem življenju. Uporaba hipnoze daje terapevtu možnost, da zaobide kritične dele zavesti in dostopa direktno do podzavesti.
Vsa naša priučena vedenja (obnašanja) in navade, bodisi dobre ali slabe, se nahajajo v naši podzavesti. Hipnoza omogoča hitro spremembo na bolje, ker hipnoterapevt dostopa do samega centra, kjer so zakoreninjeni vzroki težav, to je podzavest. Stare negativne asociacije in vedenjski/miselni vzorci so lahko hitro odstranjeni in na njihova mesta lahko hipnoterapevti “vgradimo” nove pozitivne, ki omogočijo relativno hitro spremembo v kvaliteti življenja.
Skratka, z pomočjo hipnoze lahko pomagamo človeku doseči pozitivne želene spremembe v življenju neke osebe.
Vse naštete probleme se da uspešno odpraviti ali vsaj v veliki meri ublažiti njihove posledice na življenje posameznika.
– kajenje
– praskanje
– grizenje nohtov
– razvade na splošno
– prekomerno uživanje hrane
– fobije in strahovi
– strah pred preizkusi/izpiti
– strah pred letenjem z letalom
– stres
– nespečnost in druge težave s spanjem (moreče sanje)
– razne težave, ki se pojavijo med partnerjema (ljubosumje, nezaupanje)
– slab spomin in pomanjkanje motivacije za učenje
– slaba koncentracija
– težave z javnim nastopanjem (trema)
– tesnoba
– kronične bolečine
– osebnostni problemi
– depresije (ko niso zdravljene s psihofarmaki)
– težave pri doseganju osebnih ciljev
– psihoseksualni problemi (erektilna disfunkcija, predčasen izliv)
– težave s samozaupanjem
– podcenjujoče mnenje o samem sebi
Hipnozo lahko seveda uporabimo kot orodje za rešitev težav in izboljšanje kvalitete življenja še na drugih področjih, zgoraj našteti primeri so samo nekateri od teh in ne edini.